La-bellevie Voice

こんにちは(^^)
のざきまみです

先日大阪で開催された
（公社）日本アロマ環境協会主催
第２１回専門セミナー　に参加して参りました！

演目は２つ。
☆「精油の香りによる自律神経と生理機能の変化」
☆「精油による認知症予防」

どちらも大注目でしたが、今日は…
２月末から需要の勢いが止まらない、【認知症アロマ】のお話。

みなさま認知症って病気、
単なるもの忘れとは全然違うものだってこと、そもそもご存知でしたか？？？
実はこの辺りの認識が曖昧な方って結構多いんだとか。

認知症は、「単なる年のせい」ではなく「病気」なんですよね。
病気だから、早期発見が大切なわけですが、誰でももの忘れってしたことありますよね…
だから早期発見が難しい。

そこで浦上教授が、「単なるもの忘れ」と「病気（認知症）によるもの忘れ」の違いを教えてくれました。

「単なるもの忘れ」
１内容の一部を忘れる
２人の名前が出てこない
３ヒントがあれば思い出せる

３は…「あれ？何取りに来たんだっけ？」と思い、元の場所に戻ったら「あぁ、そうだそうだ」みたいな…
のざきもよくありますっ
これらは、「正常なもの忘れ」の域なんだそう。
大抵の方は経験がおありかと…


さてそれでは、「病気によるもの忘れ」とは。
１内容を全部忘れる
２メモをしても、メモがわからない
３今まで使っていた道具が使えなくなる。

３は、新しい機械や機種でなく、今までよく使っていたものが対象で、
例えば「洗濯機が新しくなって使い方がわからない」というのはもちろん正常な範囲です。


認知症の特徴は、
１もの忘れで発症
２発症時期が不明確
３ゆっくりと悪くなる
４運動障害がない（外見上何の変化もない）

だから、早期発見が難しいんですね。

ちなみに、認知症になりやすい生活も教えてくださいました。
それは、「テレビを見ながらうたた寝をする」ことだそう。
ひえー。誰しも経験ありますね！
散歩もしない生活を送っていると、脳に刺激の無い生活が続くので特に危険だそう。

効果的な予防策は【創造的なことをする】こと。
短歌、俳句を作る／日記を書く／運動をする／笑う

でも例えば無理に短歌作りに挑んだりして、ストレスが伴えば逆効果だとか。
そう考えると、なかなかこれらの予防策が続かない人も多いのだそう。

そこでアロマは、生活に密着しやすく、
続けやすいので効果的なのでは？！と注目されたのだそう。

来週はいよいよ、浦上教授直伝！「認知症アロマ」の効果的な使い方を報告したいと思います