La-bellevie Voice

みなさん、こんにちは。
鈴木です

みなさんは、最近ぐっすりと眠れていますか！？
体は疲れているのに眠りにつけない
眠りが浅いなど、睡眠に関する悩みを持つ人は
3人に1人ともいわれる現代社会・・・

私も、もうずいぶん前から眠りが浅く
脳がなかなかおやすみモードにならず
熟睡できなくて悩んでいるひとりです

“健やかな生活は健やかな眠りから”
ということで、今日は健やかな心地よい眠りに
つくためのお助けグッズをご紹介しようと思います。
鎮静作用のある成分を含む
ラベンダーの安眠グッズです



ハーバルブレンド ミッドナイトフラワー
　　　　 ティーバッグ8ヶ入（630円 税込）
リラックスラベンダー5ml（1,260円 税込）
アロマピロー リラックスラベンダー（945円 税込）
アイピロー リラックスラベンダー　 （1,260円 税込）

まずは、一日の終わりのリラックスタイムにぴったりの
ハーブティーで、心を落ち着かせゆったりとした気分に
こちらはカモマイル・ジャーマンやペパーミントなどを
ブレンド。ストレスによる不眠に効果が期待できそうです。

私も、寝室にアロマディフューザーで
ラベンダーの香りを漂わせ、枕カバーの中には
ラベンダーの香りを染み込ませたコットンを入れていました。
最近では、そのまま枕の下に入れる可愛らしいアロマピロー
を使っています。お手軽で、やさしくラベンダーの香りが広がり
以前より少し早く脳がおやすみモードになっている気がします
一緒にアイピローで眼の疲れを癒したら効果的
香りに飽きるまでは、しばらくラベンダーを
続けて効能を実感してみたいと思います

リラックスラベンダーはブレンドタイプの
エッセンシャルオイルで、こちらもオススメです
クラリセージやマジョラムなどをほどよくブレンド。
不安や緊張を解きほぐし、リラックスできます

おやすみ前に、まずはハーブティーを飲んで
気持ちを落ち着かせ、心地よい眠りを誘う
ラベンダーのやさし～い香りに包まれながら
素敵な夢でもみたいものですね～

リラックスラベンダーのほかにも
ブレンドタイプで楽しめる
ラベンダーの香りをご用意しております。
ぜひ、お好みの香りをみつけにいらっしゃってください
本店、近鉄店にてお待ちしております

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